أحلام البنات
http://img102.herosh.com/2011/06/09/504761052.gif

أحلام البنات



 
الرئيسيةالبوابةاليوميةالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اهمية الغداء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
simou
المشرفون
المشرفون
avatar

الحمل
عدد المساهمات : 201
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/11/2010
العمر : 19

مُساهمةموضوع: اهمية الغداء   السبت يونيو 11, 2011 9:41 pm



الهرم الغذائي:
من الضروري تناول الأطعمة بمقادير مختلفة وفقاً لحاجة الجسم الفعلية لها، حيث يحتاج الجسم إلى مقادير كبيرة من الحبوب (النشويات)، وإلى مقادير أقل من الخضار والفاكهة الطازجة (الأملاح والمعادن).

كما يحتاج الجسم إلى مقادير معتدلة من اللحوم والألبان والأجبان (البروتينات)، ومقادير قليلة من الدهون والزيوت والدسم، والتي لا يمكن الاستغناء عنها بشكلٍ كامل



منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kawtar
المشرفون
المشرفون
avatar

الحمل
عدد المساهمات : 245
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/05/2011
العمر : 19
الموقع : kawtar

مُساهمةموضوع: رد: اهمية الغداء   الثلاثاء يونيو 14, 2011 7:47 pm

thank you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اهمية الغداء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أحلام البنات :: الفئة العامة :: مملكة القصص :: المنتدى العام-
انتقل الى: